很多人平时出汗非常多，有时候夜里还会盗汗，这通常是由于脾胃气虚所造成的，此时可以通过按摩推拿的方法来调理，今天小编就教大家具体的按摩推拿方法。

　　按摩推拿方法：

　　推五指经，运八卦，推三关，泻六腑，捏脊通经。

　　具体操作流程：

　　1、推摩十指指腹各200次，以食指、中指为重点。

　　2、运八卦，左右手各100遍。

　　3、推上三关25遍，泻下六腑25遍。

　　4、捏脊通经7遍，背部微出潮汗。

　　5、指腹按揉脊椎两侧脾胃俞穴，1分钟。

　　6、治疗5天后出汗逐渐减少。

　　7、3个疗程21天后，纳食增加，盗汗止。

　　小编提醒大家，平时有出汗盗汗症状的人，不妨尝试一下以上按摩推拿的方法，效果还不错哦。